|
Peso |
|||
Sport (1 ora) |
50 kg |
75 kg |
100 kg |
Aerobica generale |
275 |
413 |
550 |
Aerobica, step |
375 |
563 |
750 |
Arti marziali |
450 |
675 |
900 |
Badminton |
175 |
263 |
350 |
Badminton competizione |
300 |
450 |
600 |
Balletto, danza moderna |
190 |
285 |
380 |
Pallacanestro |
250 |
375 |
500 |
Pallacanestro competizione |
350 |
525 |
700 |
Pallamano |
350 |
525 |
700 |
Baseball |
200 |
300 |
400 |
Bicicletta BMX o montagna |
375 |
563 |
750 |
Bicicletta generale |
150 |
225 |
300 |
Bicicletta, corsa |
450 |
675 |
900 |
Biliardo |
75 |
113 |
150 |
Bowling |
100 |
150 |
200 |
Boxe |
550 |
825 |
1100 |
Canoa |
150 |
225 |
300 |
Cricket |
200 |
300 |
400 |
Curling |
150 |
225 |
300 |
Freccette |
75 |
113 |
150 |
Equitazione |
150 |
225 |
300 |
Arrampicata |
500 |
750 |
100 |
Discesa in corda doppia |
350 |
525 |
700 |
Sci |
300 |
450 |
600 |
Sci nautico |
250 |
375 |
500 |
Frisbee |
100 |
150 |
200 |
Calcio |
300 |
450 |
600 |
Football americano |
350 |
525 |
700 |
Football americano competizione |
400 |
600 |
800 |
Calcio competizione |
450 |
675 |
900 |
Ginnastica |
150 |
225 |
300 |
Golf |
175 |
263 |
350 |
Hockey |
350 |
525 |
700 |
Jogging |
300 |
450 |
500 |
Kayak |
200 |
300 |
400 |
Lacrosse |
350 |
525 |
700 |
Lancio |
150 |
225 |
300 |
Skateboard |
200 |
300 |
400 |
Motocross |
150 |
225 |
300 |
Nuoto |
250 |
375 |
500 |
Paddle |
250 |
375 |
500 |
Paddle competizione |
450 |
675 |
900 |
Pattinaggio |
300 |
450 |
600 |
Polo |
350 |
525 |
700 |
Rugby |
450 |
675 |
900 |
Running intenso |
850 |
1275 |
1700 |
Running leggero |
350 |
525 |
700 |
Snorkeling |
200 |
300 |
400 |
Squash |
550 |
825 |
1100 |
Surf |
100 |
150 |
200 |
Tai chi |
150 |
225 |
300 |
Tennis da tavolo |
150 |
225 |
300 |
Tennis doppio |
250 |
375 |
500 |
Tenis singolo |
350 |
525 |
700 |
Pallavolo |
150 |
225 |
300 |
Pallavolo competizione |
350 |
525 |
700 |
Waterpolo |
450 |
675 |
900 |